敬时珍站起身，说道：“你打通小周天之后，体内会慢慢滋生出真气，力量可能要比以往大一些。”
“师父，我没感觉到啊。”
苏小凡摇了摇头，他刚才去洗澡什么的，并没感觉身上有什么变化。
“没听到我说嘛，是慢慢滋生出来的。”
敬时珍抬脚往一楼走去，口中说道：“记住啊，我这的东西可都不便宜，损坏了要赔的。”
“至于吗？”
苏小凡嘴上嘀咕了一句，用手按住了椅子的扶手站了起来。
“咔嚓！”
走到楼梯口的敬时珍回过头来，“那圈椅是我六十万拍来的，你看着办吧。”
“老师，没坏！”
【修复值：56点！】
【民国红木圈椅，可修复，需扣除修复值1点，是否修复？】
“修复！”
苏小凡几乎在开口说话的同时，就下了修复的命令。
【剩余修复值：55点！】
“咦？还真是没坏？难道你小子把地板踩坏了？”
敬时珍返过身来，上上下下的检查了下那把圈椅，果然没有发现损坏的地方。
“老师，我的力量怎么大了那么多？”
苏小凡站在原地有点不敢动了，他刚才压根就没怎么用力，居然能将向来以坚硬著称的红木椅背给压断，这也太不可思议了。
“等你打通大周天的经脉，力量会是现在的十倍。”
敬时珍摆了摆手，“下楼的时候小心一点，我包楼梯用的木材很贵的。”
“超人？”
苏小凡脑海中冒出了个问号。
不过他走路的时候真的存了几分小心，抬脚都是轻抬轻放，生怕踩坏了地板。
“有钱人，狗大户！”
来到一楼的健身房，推开门之后，苏小凡忍不住腹诽了一句。
以前和刚哥在一起的时候，苏小凡跟着他去办过一张健身房的年卡。
那会的苏小凡可请不起教练，都是自己瞎练，不过对健身房的器械都很熟悉。
而眼前健身房里的健身器械，比之他去过的健身房也是不遑多让，全都是专业级别的。
“看看卧推有多少？”
苏小凡来到杠铃处，将两个五十斤的杠铃片放到了杠铃杆的两边。
以前苏小凡卧推杠铃，大概能推动六十公斤，这已经和他的体重差不多了，在普通人里面算是身体比较好的。
而这次苏小凡直接放上了一百公斤，加上杠铃杆的二十公斤，已然是一百二十公斤的重量了。
“嗯？这么轻？”
让苏小凡有些意外的是，他平躺下之后，很轻松的就将一百二十公斤的杠铃推了起来，
“再加一百公斤。”
苏小凡起身又放了两片五十公斤的杠铃片，算上杠铃杆的重量，已经是二百二十公斤了。
“还是轻？”
躺下去一试，苏小凡感觉还是很轻松，一口气平推了十个，他连大气都没喘一下。
每次放一百公斤，苏小凡又接连放了两次。
总重量达到四百二十公斤的时候，苏小凡这才感觉到了压力。
做了一组平推，苏小凡觉得和自己做六十公斤之后的状态差不多。
按照以前在健身房训练的节奏，苏小凡做了六组，身上这才出了汗。
“现在这是啥水平吗？”
苏小凡记得，他去过的那个健身房有个教练，能卧推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己这可是他的三倍。
“卧槽，世界纪录才四百五十五公斤啊！”
苏小凡拿出手机查了一下，这一看，脸上忍不住露出兴奋的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量，他觉得自己应该能推起六百公斤左右。
当然，只是能推起来，但想要用那个重量做训练肯定是不行的。
“打通大周天经脉，力量是现在的十倍？”
苏小凡想到敬叔的话，不由把自己都吓了一跳，那岂不是能推起五六吨重的物体？
“低调，还是要低调。”
苏小凡知道，在修习了功法之后，自己的生活，或许会发生很大的变化。
现在要做的，是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃，逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后，苏小凡认真的训练了起来，将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过，他知道只有肌肉产生反应，才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增，力量的产生应该算是由内及外。
如此一来，自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度，同时也能适应自己突然生出来的力量。
整整一天的时间，苏小凡都在健身房度过的。
正如苏小凡预料的那样。
虽然累成了狗，浑身酸痛，但苏小凡已经初步适应了自身的力量。
不是苏小凡不想继续练了，而是这会肚子饿的“咕咕”直叫。
在别墅里转了一圈，看到敬叔还没回来，苏小凡去冲了个凉，又找了一身干净的衣服换上。
“真是老派，都没辆年轻人开的车。”
来到车库，苏小凡看到里面停着的两辆车，忍不住又吐槽了句。筆趣庫
这两辆车都是轿车，一辆四个圈一辆三叉星。
车倒是豪车，不过都是那些成功人士坐的，苏小凡开着一准会被人当成是司机。
高强度训练之后，最好多吃牛肉。
拿出手机导航了家牛排店，苏小凡将那辆四个圈的车开了出去。
可能是开在中央别墅区附近的缘故，牛排店很高档。
以前的苏小凡是绝对不会来这种地方吃饭的，不过银行账户里躺着四百多万，苏小凡自然底气十足。
“奶奶滴，真贵。”
看着菜单上的牛排套餐，一份居然要九百八十八，苏小凡感觉自己的心都颤了一下。
“要淡定，会赚钱有屁用，要学会花钱才行。”
苏小凡一招手，直接点了两份。
点餐的那位穿着西装马甲的侍者，轻声提醒了苏小凡，他们的套餐份量很足，一份应该就够苏小凡吃了。
摆了摆手，示意侍者上菜就行了，苏小凡这会觉得别说两份，就是上四份牛排，他也能给吃干净。
正如侍者说的那样，套餐的份量确实很足。
在上牛排之前，餐前面包沙拉之类的食物先上了一通，还有一杯红酒。
等了十几分钟，苏小凡才吃上了牛排，直到牛排下肚，他那饥肠辘辘的胃才感觉舒服了一点。
抬手招过侍者，苏小凡又单点了四份牛排。
没管侍者那惊讶的眼神，苏小凡将六份牛排全都吃进了肚子，这才有了一丝饱腹的感觉。
“自己的消化能力应该也增强了。”
苏小凡觉得自己还能继续吃，不过他不想被人当饭桶看着了，当下买单离开了牛排店。
一顿晚饭吃掉了六千块钱，苏小凡有些无语。
不过苏小凡也很清楚，这样的店本身就贵，换个小店，几百块钱也能解决温饱问题。
在打通小周天之后，苏小凡对身体的掌控能力也变强了，他知道食物是在补充自己的消耗，如果没有大运动量的情况下，自己应该是不需要吃那么多的。
回到别墅的时候，敬叔已经回来了。
问了一下苏小凡的状态，敬叔表示也就是一般般，他当年打通小周天，只花了一个小时就适应了身体的变化。
对于敬叔的话，苏小凡现在是没一点的参考意义。
他知道这老帅哥心里不服气，把打通小周天的时间从一年改成了一天，这话里都能挤出一脸盆的水份。
回到敬叔给自己安排的卧室，苏小凡拿出了那两张经脉行气图，尝试着感应了一下大周天的行气线路。
果然，脑海中的修复系统又给出了提示。
大周天经脉也能蕴养，只不过需要耗费一百点修复值。
苏小凡只能是干瞪眼看着，他没那么多修复值去消耗。
不过就算是自己修炼，也只需要十来天的功夫就能打通大周天，苏小凡倒是也不着急。
整个夜晚，苏小凡都在运功修炼，将真气一遍遍的游走在小周天经脉之中。
“这周天行气功法，不能代替睡觉啊。”
第二天一早，苏小凡感觉精神异常疲惫。
原来小说里写的又是骗人的，什么练功醒来神清气爽，全是扯淡。
至于苏小凡打通小周天经脉那次，则是蕴养池在帮助苏小凡的真气游走经脉，所以醒来才会神清气爽。
而苏小凡这一夜用精神意念催动真气行走经脉，练了差不多十二个小时，整个人已然是头疼欲裂，倒头就昏睡了过去。
睡了一个上午，苏小凡开始在健身房疯狂撸铁。
这一天苏小凡没再去那家牛排店，而是找了个性价比比较高的饭店，解决了自己的饮食问题。
等到敬叔晚上回来，苏小凡再请教修炼中的一些问题。
苏小凡也明白过来了，敬叔让他留在别墅修炼，就是怕他开始的时候走了岔路，自己好及时纠正。
如此过了一个星期，苏小凡已然将修炼的平衡点找到了。
每天修炼六个小时，睡六个小时，然后白天撸铁，能保证苏小凡的最佳状态。
虽然减少了修炼时间，但一个星期下来，苏小凡体内的真气已然是浑厚了许多。
四肢的经脉，苏小凡已经打通一半，再有一个多星期的时间，他就能完成大周天功法了。
力量暴增带来的失衡，苏小凡现在也完全适应了。
这个时候，苏小凡生出了离开的心思。
刚哥已经打来了无数个电话，表示自己什么手续都已经办妥，就等着苏小凡带回去的古玩开业了。 昏暗山崖洞顶，水滴滴答答砸在灰黑岩石上，经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人，身穿玄色长袍，闭眼盘腿坐在石头上，双手交叠朝上。
——六合之内，四海经游，所生所筑，其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中，声音在空旷安静山洞内被放大，悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形，停顿片刻，垂直降落，眼看着要再次砸下，旁边的人骤然伸出手，接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中，叶素睁开双眼：她终于筑基成功，在穿越过来的第十年。
十年筑基，叶素很满足。
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毕竟她所在的千机门穷得叮当响，连续五百年荣获修真界最穷门派之称，无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉，灵气少的可怜。为了修炼，千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气，这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出，谁与争锋，五百年后，千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷，丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前，千机门那可是天才辈出，每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺，就算是两派四宗见到千机门的人，也要客气十分。
不过……这天才太多了点，导致炼器炼到最后，一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净，只剩下偏峰一条细的没人要，差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才，门派突然断层，辉煌数代的千机门就这么没落了，从此走上打秋风之路。
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叶素的师父是千机门的掌门，听着光荣，但掌门这一峰并没有得到什么好处，每年分得的都只是些低级杂丹灵石，好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修，长住在无音宗，总会带上他的弟子过去，千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子，多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子，主动将好材料让给杨长老，虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身，走出山洞，周身忽然起了一道浅金色屏障，这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来，脚步轻点岩石，刚要往九玄峰去，忽然听到前面有声音，便顿住脚步，往旁边落石躲去。
“路哥哥，我筑基成功了！”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉，她沉迷修炼，差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
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是的，叶素不光穿越了，她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说，那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的：“师姐，这里面有个配角和你名字一模一样，建议全文背诵，以防穿越。”
叶素不爱看小说，只是研究所等数据实在乏味，她随手拿起来翻了一遍，发现全文她的名字只出现了两次，开篇出场一次，后期千机门被男二灭门时，站出来挡在掌门面前一次，结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
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