星野光一脸懵逼，这方面他还真的是一点都不了解，但是无论是他，还是千代田桃，都是能直接举起一辆几十吨重的压路机的选手，而且根据他的观察，千代田桃变身成魔法少女状态的力量增幅还要更恐怖，最起码的保底都是和迪奥一个级别了，能举着两百吨的小型游轮往出扔。而且上不封顶，说不定是和索菲一个级别，千吨战舰，扛起就跑。
而且星野光还有一种预感，自己眼前的这位物理少女，力气可能比索菲还大。
所以他实在不理解，什么健身房能收的下这种玩意。
千代田桃刚想说什么，这才想起来他是完完全全的新手，什么都不懂，就又憋了回去。
隔了几秒，似乎是在组织语言，这才再次解释道，“没问题的，锻炼并不需要用那么重的东西，就比如你能举起来十吨以上的重量，但你锻炼的话，只需要用一吨甚至几百千克的就已经差不多够了。这种重量的器材虽然不是每个健身房都有，但是还是有一部分的健身房有的。”
想了想，她又补充道，“而且我去的那个健身房，非常专业的。”
星野光则是化身了无情的点头机器。
不懂，但听这方面的专家的教导就可以了。
千代田桃也看得出来星野光是完全不懂，只是在听自己说，便说道，“去了你就明白了，走吧，我带你去。”
星野光挠了挠头，“不会给你添麻烦吗？”
“现在才说这种话吗？嫌麻烦的话半小时前我就走了。而且我也很开心能有一个跟自己一起健身的人。”
千代田桃的语气和表情依旧是和之前一样，但星野光却感觉有了一丝不一样，但是又说不出来。
千代田桃捡起地上被她坐了半小时的外套，拍了拍上面沾上的灰尘，将其扔给了星野光。
星野光也不嫌弃，再次抖了抖上面的灰尘，便再次穿在身上。同时单手握拳挥起，开心的大声说道。
“那我们走吧！我现在对健身房超好奇的说！”
“嗯，走吧。”
两人在道旁打了一辆车，前往千代田桃所说的名为“西尔弗曼健身俱乐部”的健身房，据说这是全球连锁的超大型健身房，拥有世界上最专业的健身教练，最先进和全面的建身器材，只不过星野光对这方面并不了解，所以也没听说过。
不过到了目的地，星野光不由倒吸一口凉气。
“嘶，好大啊。”
这里是东京，寸土寸金的东京，而眼前这个占地面积超大的大楼，竟然整栋都只是这个健身房的一个普普通通的分店。
最离谱的是，在楼的中心，还有一个巨大的肌肉男雕像。
这家分店的规模，就已经吊打了不少资产过亿的公司的总部了。
“就是这里了。”
千代田桃带着星野光走入其中，星野光好奇的四处打量，这还是他第一次来健身馆，难免好奇。
“呦，这不是千代田吗？今天也来了吗？”一个穿着蓝色衬衫的清爽帅哥不知道什么时候忽然出现在了两人身前，“这位也是来健身馆来健身的吗？你好我是这里的训练师，街雄鸣造。”
星野光见到对方看向自己，便解释道，“没错，我是千代田同学推荐过来的，不过说来惭愧，这还是我第一次来健身馆。”
“没关系的，有什么不懂的东西都可以尽管问我，所有人都会有第一次经历的事情，只要慢慢学习就好了！！！”说着，他极其热血的摆出了pose，同时浑身肌肉发力。
“呲啦——”
蓝色的运动服碎成了布条，街雄鸣造浑身上下肌肉隆起，而与那爆炸性的魁梧肌肉不相符的，是那个依旧清秀没有丝毫改变的帅脸。筆趣庫
肩能跑马，拳能站人，眉清目秀，虎背熊腰。
肌肉猛男瞬间在他的的面前爆衣，身上只剩下了一个大概是和绿巨人同款的内裤。
瞬间，星野光的眼睛在这极具冲击力的画面攻击下受到了重创，他下意识闭上双眼，可那幅画面却像是刻在了他的视网膜上死活忘不掉。
一时间他只觉得自己的眼睛仿佛流下了两道血泪。
‘眼睛！啊！我的眼睛！’
他不由在心中发出来听起来很耳熟的悲鸣。
这时他忽然感觉有人在拍他。
“喂，喂，你发什么呆呢？”
声音传入耳中，星野光这才终于从那极具冲击力的画面中缓过来。
“啊，没什么，刚才你们说什么来着？”
“街雄先生问你有没有兴趣办卡。”
“那就先办一个吧，我还是相信千代田同学的眼光的，既然是你推荐的，就肯定没问题。”
星野光对自己还是很有自知之明的，他可不会去做类似在医院里跟医生看病时对医生说‘可是我在网上搜明明是……’之类的事情，作为外行，老老实实听懂行大佬指点就行了。
几人穿过走廊。
“这里就是训练室了，欢迎各位来到。”
训练室的大门缓缓打开。
肌肉。
映入眼帘的除了肌肉。
还是跳动的肌肉。
以及那如同弥漫在训练室中的热蒸汽。
“最后一次，还有最后一次！”
“好，再来一下！”
“不要懈怠，加油！”
各个训练师充满热血的大声给锻炼的人加油鼓劲。
一大片肌肉猛男奋力的在做着各种健身运动，口中不断喷吐热气。
“这炽热的感觉究竟是什么？明明只是跨过一扇门，却能感觉到完全不同的气氛，一股窒息般的热浪扑面而来，简直就像是从天山牧场来到了火山熔岩口一般的炽热！”星野光发出震撼的声音。
“既然星野君是第一次来，那我建议你先试一试卧推，重量的话也从轻一些的开始。”一旁巨大的肌肉块向星野光发出了提议。
千代田桃对此表示认可，“确实，最开始还是从轻一些的开始比较好，就先给他来个200kg吧。”
“四、四百斤？”星野光一脸懵逼？您管这叫从轻的开始来？
“嗯，既然如此，我今天也从轻一些的开始，我就先来一吨好了，拜托你了，街雄先生。”
“一、一吨？”好吧，这么一对比，四百斤确实挺轻的。
根据街雄的指导，星野光顺利完成了三组卧推。
“很好！歇息一分钟，接下来重量要不断向上提高了哦！”
400kg，600kg……1t，2t，……5t……
最后街雄得出结论，以星野光身体强度以及其他因素，目前他的日常锻炼用五吨的重量是最合适的。
“那个……街雄先生，如果可以的话，我并不想练出来一身肌肉。”大汗淋漓的星野光尴尬的向街雄鸣造解释道。
“没关系的，这种自然也有方法，你看，千代田她不就是个例子吗？”街雄鸣造笑容爽朗的伸手指向旁边的千代田桃。
顺着他指的方向，千代田桃此刻正在小口小口的喝着淡盐水，脸颊上流下不少汗珠，旁边的地上还放着一个写着20t的杠铃。
这类器材根据街雄的解释，是采取了特殊金属，密度比普通钢铁大得多，所以在同等的体积下，比常规器材重了不少。所以眼前这个杠铃才没有大到离谱，也因此避免了引人注目，不然二十吨钢铁都有2.5m³了。
又过了几个小时，愉快的健身时间结束了，星野光和千代田桃交换了电话号和OO号，各自回了家。
当天晚上，本身就有半夜遛弯顺便暴打遇到的小混混并抢空他们身上钱财的习惯的星野光，将遛弯时间从晚上九点到十一点提高了两个小时，从晚上八点游荡到十二点，就专门为了找小混混打，以此来试试今天的训练成果和从千代田桃那里学到的发力技巧。
当然，他肯定不会用全力，毕竟这些小混混怎么说都还罪不至死。
他只是简单的把他们打成猪头而已。 昏暗山崖洞顶，水滴滴答答砸在灰黑岩石上，经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人，身穿玄色长袍，闭眼盘腿坐在石头上，双手交叠朝上。
——六合之内，四海经游，所生所筑，其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中，声音在空旷安静山洞内被放大，悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形，停顿片刻，垂直降落，眼看着要再次砸下，旁边的人骤然伸出手，接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中，叶素睁开双眼：她终于筑基成功，在穿越过来的第十年。
十年筑基，叶素很满足。
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毕竟她所在的千机门穷得叮当响，连续五百年荣获修真界最穷门派之称，无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉，灵气少的可怜。为了修炼，千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气，这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出，谁与争锋，五百年后，千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷，丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前，千机门那可是天才辈出，每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺，就算是两派四宗见到千机门的人，也要客气十分。
不过……这天才太多了点，导致炼器炼到最后，一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净，只剩下偏峰一条细的没人要，差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才，门派突然断层，辉煌数代的千机门就这么没落了，从此走上打秋风之路。
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叶素的师父是千机门的掌门，听着光荣，但掌门这一峰并没有得到什么好处，每年分得的都只是些低级杂丹灵石，好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修，长住在无音宗，总会带上他的弟子过去，千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子，多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子，主动将好材料让给杨长老，虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身，走出山洞，周身忽然起了一道浅金色屏障，这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来，脚步轻点岩石，刚要往九玄峰去，忽然听到前面有声音，便顿住脚步，往旁边落石躲去。
“路哥哥，我筑基成功了！”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉，她沉迷修炼，差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
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是的，叶素不光穿越了，她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说，那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的：“师姐，这里面有个配角和你名字一模一样，建议全文背诵，以防穿越。”
叶素不爱看小说，只是研究所等数据实在乏味，她随手拿起来翻了一遍，发现全文她的名字只出现了两次，开篇出场一次，后期千机门被男二灭门时，站出来挡在掌门面前一次，结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
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