“形意门中有虎豹雷音，八极门中有哼哈二音，我们金蟾派也有自己的炼髓之法，钓蟾劲！”
“三丰派又有易筋洗髓之法，莽牛劲，这是他们的秘传之法，清峰老道也不敢轻易将这门功夫传给你，所以你才不知！”
李道清早就将三丰派的拳术秘籍都看完了，的确是没有见到莽牛劲这门炼髓之法，原因很简单，炼髓之法不落文字，这是各门各派都遵守的规则，另一方面是因为，玄元道人都未传授李道清炼髓之法，清峰道长也不敢越俎代庖，不然就真的成抢徒弟了，是要结下大仇的。
“你看好了，我给你演示一下钓蟾劲的练法！”
说罢，玄元道人起身，站在了李道清的面前，施展出了钓蟾劲，全身震荡，腹部鼓气吞吐如雷，李道清闭上眼睛去听，好像面前出现了一头如牛般大小的巨蛙，在天地之间呼吸吞吐。
呼吸带起的震荡之声，比夏天的蛙鸣声音都要大上许多倍。
李道清张开眼睛，仔细打量着玄元道人身体上的肌肉，发现玄元道人全身除了筋骨肌肉震荡，还牵动了五脏六腑，那最大的“咕咕，咕咕”声音，分明是腹部的大小肠剧烈蠕动，碰撞而迸发的自然之声，这是玄元道人已经将钓蟾劲练到了五脏六腑，火候精深。www.xbiqiku.com
玄元道人年轻时上过战场，受伤多次，气血亏损，就是靠着这一门钓蟾劲，才能在如今这个年纪还保持这巅峰状态，不至于功夫退步，支撑起了金蟾派的道统和门面。
玄元道人全身一送，鼓气的肚子立马变平了，那震动天地的咕咕声也消失不见了，就好像满池塘的青蛙突然跳进了水塘，寂静无声，收发之间，动静开阖，刚柔水火恰到好处，好像是一场错觉。
玄元道人再次坐在了石桌前，目光莹莹，温润如玉，多了几分仙风道骨，和平日里的粗犷不同，很是认真的说道。
“不论是“虎豹雷音”，还是“哼哈二音”，还是“钓蟾劲”，“莽牛劲”，以及形意十二形，八极小架子，太极大架子，都是一个字，那就是养。改善人的体质，去病长寿延年，这才是拳术最根本的目的！不是为了争狠斗勇，技击格斗的，”
李道清了然，他精通儒释道三教，自然清楚三教都讲究养生，尤其是道家，追求长生不死，最擅长养生之术。
】
古代道士多是医生，炼丹打坐，观察天地万物，一代一代传承下来，对人身体结构任何细微的部位，都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各式各样的养生之术。最后这些养生之术和战场上的搏击杀人技巧融合，就成了武术。
有搏击，无养生。就等于是无根之水。而有养生，不学搏击格斗，依旧不能实战。
养生是柔，所以一切内家的拳架子都要慢练，不急不火。而搏击是刚，所以高手打起来虎虎生风，力量开碑裂石。
搏击之术，哪个国家，哪个民族都有，不分高下。但是论养生之道，也只有华夏这个民族研究得最为透彻，谁叫历朝历代，出了那么多的和尚道士呢？这也是国术比别的国家和民族搏击高明的地方。
杀人技巧是相同的，但是养生之术却比别人高明太多太多了。武功重要的是练，并不是打。东瀛的武者当年趁着战乱，就想要抢夺各门各派的养生之术，炼髓之法，虽然最后失败了，但是也被其窥到了几分玄妙，所以后来日本各大流派实力大进，也有人跨入了抱丹境，虽然风险大，几率小，但是终究还是迈出了超凡脱俗的一步，成就了神仙中人。
李道清想到此处，不由暗暗皱眉，原着中，王超正是靠着一人敌一国的大气度，才养成无敌的气势，击溃了东瀛的武术界，其中就出现了几个老不死的抱丹境，都是在华夏大地留下了滔天罪孽的人。
李道清心中杀机生出，却又被其牢牢锁住，将其养成一道煞气，等到煞气化为神剑，早晚有一天要将东瀛那些当年犯下滔天罪恶的老不死全部斩杀，断了东瀛武术的炼髓之法，绝了他们武道之路。
玄元道人自然不知弟子心中的宏愿，耳朵微微颤动，察看周围的动静，避免隔墙有耳。
一字一句，声若蚊蝇，却又清晰可闻，送到了李道清的耳中，玄元道人将钓蟾劲尽数传授，李道清眼中闪烁，一只金蟾遮天蔽日，仰天吞吐，无数灵气星光，纷纷涌入金蟾腹中，一声蛙鸣，震动宇宙乾坤，连周天星辰都被撼动，无数的星辉洒落，犹如银河倾泻，笼罩天地。
李道清暗暗运转法门，腹部微微鼓气，体内的筋骨皮肉，五脏六腑，纷纷震动，咕咕咕咕咕，声音不绝于耳，却没有之前玄元道人的震荡周身那么惊人，低不可闻。
玄元道人看见这一幕，也不感到惊奇，他已经见识过李道清太多的惊人表现了，对他直接学会了钓蟾劲是毫不意外，在他看来，即使明天李道清告诉他已经跨入了抱丹之境，他也可以接受，不就是妖孽天才了一些吗，凡人不理解不是正常的吗。
心中虽然如此想，但是不知为何，玄元道人还是起身去往了大殿，再次给真武大帝烧了三炷香。
自从李道清拜入了武当金蟾派，真武大帝的地位是与日俱增，玄元道人是经常亲自烧香，减少了青松苍柏两个道童的负担，不知是何原因。
李道清没有理会玄元道人的离开，细细的体会着炼髓之法对身体的影响，分析其中的原理，渐渐找到了规律和法门。
脑海中，那遮天蔽日的金蟾法身渐渐变化，化为了一尊神灵，周身缠绕着雷电，神威盖世，神圣伟岸，犹如开天辟地的创世神，又如造化万物，操控乾坤的世界之主，金口张合，天地震动，雷音滚滚，星光洒落，为其披上了一层法衣，熠熠生辉，更显圣洁。 昏暗山崖洞顶，水滴滴答答砸在灰黑岩石上，经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人，身穿玄色长袍，闭眼盘腿坐在石头上，双手交叠朝上。
——六合之内，四海经游，所生所筑，其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中，声音在空旷安静山洞内被放大，悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形，停顿片刻，垂直降落，眼看着要再次砸下，旁边的人骤然伸出手，接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中，叶素睁开双眼：她终于筑基成功，在穿越过来的第十年。
十年筑基，叶素很满足。
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毕竟她所在的千机门穷得叮当响，连续五百年荣获修真界最穷门派之称，无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉，灵气少的可怜。为了修炼，千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气，这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出，谁与争锋，五百年后，千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷，丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前，千机门那可是天才辈出，每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺，就算是两派四宗见到千机门的人，也要客气十分。
不过……这天才太多了点，导致炼器炼到最后，一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净，只剩下偏峰一条细的没人要，差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才，门派突然断层，辉煌数代的千机门就这么没落了，从此走上打秋风之路。
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叶素的师父是千机门的掌门，听着光荣，但掌门这一峰并没有得到什么好处，每年分得的都只是些低级杂丹灵石，好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修，长住在无音宗，总会带上他的弟子过去，千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子，多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子，主动将好材料让给杨长老，虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身，走出山洞，周身忽然起了一道浅金色屏障，这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来，脚步轻点岩石，刚要往九玄峰去，忽然听到前面有声音，便顿住脚步，往旁边落石躲去。
“路哥哥，我筑基成功了！”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉，她沉迷修炼，差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
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是的，叶素不光穿越了，她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说，那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的：“师姐，这里面有个配角和你名字一模一样，建议全文背诵，以防穿越。”
叶素不爱看小说，只是研究所等数据实在乏味，她随手拿起来翻了一遍，发现全文她的名字只出现了两次，开篇出场一次，后期千机门被男二灭门时，站出来挡在掌门面前一次，结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
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