毕竟这可是一哥制定的训练计划。
而王毅根本不用像其他老师那样一直在旁边督促。
他甚至什么都不用说，直接把学习计划拿给班长，然后自己就坐在一边，和几个老师聊着天。
这些学生们自己就乖乖去训练了。
不光是王建华和余老师,其他老师们听说了这事，一個个都赶来听课。
当看到王毅每一节课开始的时候，只向学生们说一下今天的训练计划，然后便坐在场边聊天，那些学生们都会乖乖的去完成训练计划，不用喊不用叫,却比他们时刻督促学生们更加有效。
这些老师们都有些无语。
这王毅根本就是来砸场子的吧？
也有人尝试复制王毅的教学方法，然而很快他们就发现王毅的教学方法是不可复制的。
这些学生们之所以听王毅的话，是因为他们心中对王毅极度崇拜。
可他们却做不到啊。
毕竟在这些学生们眼里,这些老师都是普通老师。
不过王毅倒是想了一个办法。
把这些老师们以前的事迹讲出来，把他们以前取得的成绩都拿出来，同时把他们打比赛的录像拿出来播放。
让这些学生们了解这些老师们在当时那个时代背景下，可以说就是英雄。
而学生们都是有崇拜英雄的情结的。
果然，在使用了这个方法之后，这些学生们一个个听话多了，虽然还没有像面对王毅时一样听话，但比起过去来改变了不少。
这让学校的老师们一个个都重拾信心。
他们工作的劲头也比之前更足了。
……
王毅在学校的这一个月，他的训练也没有断过。
他让詹姆斯·威尔斯给他制定了训练计划。
每天除了教学之外，还要完成自己的训练计划。
这是王毅在这两个赛季的休赛期所做的事情。
每一次到了休赛期,他会把自己的行程表给詹姆斯·威尔斯。
而詹姆斯·威尔斯则会根据这行程表，制定一份训练计划。
什么时间到达哪里,做什么训练,每一项都安排的井井有条。
这些学生们看到了王毅的训练，尤其是王毅的训练量,他们一个个都是心里暗暗惊叹。
他们以为他们在学校训练已经很辛苦了,可是和王毅的这些训练比起来,他们顶多算是热身而已。
连那些学校的老师们在看到王毅的训练量时，他们一个个也都暗暗叹息。
他们曾经也觉得自己训练很刻苦的，可是和王毅现在比起来，他们当时那也就算一般般了。
由于学生们看到王毅训练如此刻苦，这也让他们心中对王毅更加佩服，同时他们自己也更有了动力坚持下去。
你看，连nba第一人都训练的这么刻苦，我们还有什么资格偷懒？
不过这个问题解决了，学校还有很多问题有待解决。
比如在学校期间，学校领导想和其他学校约一场友谊赛。
但是只有大班的学生约到了几支高中校队。
中班和小班都没能约到。
这是因为初中和小学很少有校队。筆趣庫
纵观我们以前上的小学和初中，有哪几个学校是有校篮球队校足球队的？
这也就是为什么我们的篮球水平上不去。
王毅在美国打球这几年也了解了他们的学校。
他们在文化课之外，学校还开设了各项体育课。
可以学习篮球，排球，橄榄球，足球等多项运动。
平均下来几乎每天都有一节体育课，而且每周有两三节活动课。
而华夏的孩子在忙着做卷子做卷子做卷子。
所以很少有小学和初中有什么校队。
这是整个教育制的问题。
王毅一个人无法改变。
也不是一天两天就能改得了的。
王毅所能做的，只是在自己力所能及的范围之内，尽量为篮球的发展做一些事情。
至于那种什么教育制度的问题,他也没办法。
实在约不到训练赛,只能让学生们自己分成了数支队伍来进行校内比赛。
结果在这些比赛之中，有一个人大出风头。
那就是小胖庞博。
在这些身高普遍不到1米8的学生之中,他的背身单打几乎就是无解的存在。
即便是有个子比较高的，在体重方面也远不如他，而他的篮下脚步非常扎实，各种背身单打，让人眼花缭乱。
最主要的是这家伙不光身体很壮，而且跳的也高。
别看他这么胖，跳起来竟然也能够够到篮筐。
这天，王毅在意一节训练课之后把小胖叫到了一边：“小胖，我刚才看到你摸到篮筐了。”
小胖也点点头，兴奋的说道：“一哥，今年放暑假的时候，我就发现我可以摸到篮筐了。”
王毅说到：“你有没有想过，如果你不像现在这么胖的话，你有可能能扣篮？”
小潘微微一顿：“这我还真没想过一哥，我真的能扣了吗？”
王毅点了点头：“你现在1米8，体重已经达到了105kg。我1米92才105公斤，所以伱这体重已经严重超标了。”
“这会对你的膝盖和脚趾产生非常不利的影响。而且对你的灵活性和速度、弹跳等各方面都产生影响，所以我建议你减重。”
小胖憨厚一笑，点了点头，却又面露难色：
“一哥，我也试过减重，但是我好像无论怎么吃都会胖，而且越来越胖。”
王毅摇头：“那是因为你没有合理的饮食和合理的训练。这样，我会让人制定一份专门针对你减重的训练计划和饮食计划，你照着计划来，最多一个月就会能看到效果。”
小胖连连点头：“谢谢一哥，谢谢一哥。”
接下来王毅就让威尔斯专门为小胖制定了减重计划和饮食计划。
小胖也确实很自律。
这些减重计划之中包括不能吃猪肉，不能喝碳酸饮料等等。
而小胖之前可是非常喜欢吃猪肉喝可乐的。
除了吃喝有计划之外，每天还有各种训练计划。
对于训练小胖可是从来不会偷懒。
为小胖制定完训练计划之后，王毅也该回美国了。
他特意叮嘱父亲要监督小胖完成这些训练计划。
王建华等学校领导对小胖其实也是很重视的。
毕竟在所有这些学生之中，目前来看就小胖的天赋最好。 昏暗山崖洞顶，水滴滴答答砸在灰黑岩石上，经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人，身穿玄色长袍，闭眼盘腿坐在石头上，双手交叠朝上。
——六合之内，四海经游，所生所筑，其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中，声音在空旷安静山洞内被放大，悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形，停顿片刻，垂直降落，眼看着要再次砸下，旁边的人骤然伸出手，接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中，叶素睁开双眼：她终于筑基成功，在穿越过来的第十年。
十年筑基，叶素很满足。
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毕竟她所在的千机门穷得叮当响，连续五百年荣获修真界最穷门派之称，无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉，灵气少的可怜。为了修炼，千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气，这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出，谁与争锋，五百年后，千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷，丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前，千机门那可是天才辈出，每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺，就算是两派四宗见到千机门的人，也要客气十分。
不过……这天才太多了点，导致炼器炼到最后，一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净，只剩下偏峰一条细的没人要，差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才，门派突然断层，辉煌数代的千机门就这么没落了，从此走上打秋风之路。
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叶素的师父是千机门的掌门，听着光荣，但掌门这一峰并没有得到什么好处，每年分得的都只是些低级杂丹灵石，好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修，长住在无音宗，总会带上他的弟子过去，千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子，多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子，主动将好材料让给杨长老，虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身，走出山洞，周身忽然起了一道浅金色屏障，这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来，脚步轻点岩石，刚要往九玄峰去，忽然听到前面有声音，便顿住脚步，往旁边落石躲去。
“路哥哥，我筑基成功了！”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉，她沉迷修炼，差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
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是的，叶素不光穿越了，她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说，那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的：“师姐，这里面有个配角和你名字一模一样，建议全文背诵，以防穿越。”
叶素不爱看小说，只是研究所等数据实在乏味，她随手拿起来翻了一遍，发现全文她的名字只出现了两次，开篇出场一次，后期千机门被男二灭门时，站出来挡在掌门面前一次，结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
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