自己的伤势比起举哑铃之前来似乎已经好了一些。
不过还没等他缓一缓,系统又一次给出任务:
【系统训练任务:右臂单臂俯卧撑500次。】
【任务奖励:恢复速度再次提升10%。】
王毅并没有立即去做这个任务,而是喝了几口水,休息了10多分钟。
詹姆斯·威尔斯见状,暗暗松了口气。
王毅这家伙总算是休息了,如果一直这样训练下去,就算是王毅也扛不住啊。
然而仅仅10分钟之后,詹姆斯·威尔斯就面色大变。
因为他看到此时王毅铺好了瑜伽垫,直接在垫子上,然后右手单臂撑起了自己的身体,开始做单臂俯卧撑。
“法克!法克油王,哦麦嘎,王,你这个疯子,快起来!”
詹姆斯·威尔斯都疯了。
右臂脱臼正在恢复期,王毅做完哑铃推举还不算,还要单臂俯卧撑。
要知道这样的动作对于肩关节的压力是非常大的,王毅这样做完全就是在废掉他的右臂啊。
威尔斯一边喊着,一边来拉王毅。
王毅被拉得一个趔趄翻倒在地。
他向旁边的詹姆斯·威尔斯摇了摇头:
“放心吧,我向你保证,我这样做没有任何问题,而且这样会加快我伤势的恢复,到明天比赛的时候我就能上场了。”
詹姆斯·威尔斯看着王毅那确定的眼神,他连连摇头:
“王,你确定没有骗我?你这举动实在太疯狂了。你绝对是我见过的最疯狂的家伙。不过……你的体质也是我见过最特别的,其他球员没有任何人像伱一样受了伤还疯狂的训练,而且越训练恢复时间还越短。”
王毅向威尔斯送了耸肩,开玩笑说道:“我就是我,颜色不一样的焰火。”
……
詹姆斯威尔斯作为一個知名的私人训练师,他是非常敬业的。
一般在受了伤的情况下,他绝不会让自己的雇主去训练。
受伤的部位一定要恢复到一定程度之后,才做一点康复性的训练。
可王毅这次受伤到现在才仅仅三天而已,他应该做的是不让右臂去做任何运动,等着周围的软组织恢复。
但王毅的家伙呢,直接就开始哑铃呀,这还不算,200次哑铃,完了之后紧接着就是俯卧撑。
而且还是单臂俯卧撑。
这实在让詹姆斯·威尔斯有些抓狂。
王毅好说歹说,詹姆斯·威尔斯才同意让王毅继续这样训练下去。
詹姆斯·威尔斯就坐在旁边看着王毅这样做单臂俯卧撑。
王毅的这些举动让他有些怀疑人生。
我之前这三十年学的运动医学、运动康复训练等等都是假的吗?
正在他们训练时,其他队友们也都来了。
当队友看到王毅做单臂俯卧撑,他们一个个也都愣了。
以往王毅也确实有在伤病中专门对伤病部位做训练的事情,但是以往的训练强度都没这么大。
现在右臂脱臼了,竟然直接做右臂的单臂俯卧撑,这着实是有些夸张。
詹姆斯威尔斯就不管吗?
詹姆斯威尔斯像众人,做了一个无奈的表情。
然后说了一句让所有人都头皮发麻的话:“在此之前他已经做完了200次右臂40kg哑铃。”
所有队友和教练一个个都呆若木鸡。
“法克,老大,你要疯吗?”
希尔德连连摇头。
塔克也一副难以置信的神色:“王,有时候我真想把你送进实验室解剖切片研究。”
米切尔:
“老大的身体那还用说,比我迈克叔叔农场的那台老式拖拉机还皮实。不过老大,你也要注意休息,毕竟身体才是赚钱的本钱。当然,你也不缺钱,但是你也要为你王家的香火考虑啊。你家我王叔叔和阿姨还等着抱孙子呢。”
王毅瞪了一眼米切尔:“滚蛋!”
小乔则看着摸了摸王毅的右肩,嘴里羡慕道:“啧啧,好强壮的臂弯,哪个女人不想靠。”
王毅依然是瞪了他一眼:“滚蛋+1!”
对于王毅这样非人类的体质,队友还能说什么?
只能说这家伙的体质太过异于常人。
主教练过来询问了王毅的情况。
从王毅那里得到确认说没问题之后,他也只能回过头来向移动球员们做了一个无奈的表情。
球员们啧啧称奇。
王毅这样奇怪的身体素质他们从未见过。
哪怕是勒布朗詹姆斯这样号称人类身体标本的家伙,都不可能像王毅这样训练。
哪怕是威少那样大修一次就像是升级一次一样的体质,都不可能像王毅这样训练。
就这样,当时间到达12点时,王毅又已经做完了单臂500个俯卧撑。
直接翻倒在地,仰面躺在了瑜珈垫上。
此时詹姆斯威尔斯,终于算是松了口气。
一般受了这种伤的球员敢这样大强度的做训练他的右臂早就废了,可王毅到现在还好好的,而且做完之后还看起来还一脸享受的样子。m.xbiqiku.com
看来是没问题了。
威尔斯不由得开玩笑:“你这翻过身来又累又享受的样子,就像是刚刚做从女人身上下来。”
王毅吐着气,无力地白了威尔斯一眼:“老子读《春秋》的,不要跟我谈女人。女人只会影响我打枪的速度!”
威尔斯哈哈大笑。
跟王毅时间长了,他也学会了中文,现在也明白一些中文梗。
事实上,王毅做完了500个单臂俯卧撑之后,系统便开始加快他右臂的回复速度,而且让之前的疼痛瞬间完全消失。
他自然是又累又享受了。
到了下午2点,其他球员还没有来训练的时候,王毅再一次进入了训练馆。
詹姆斯·威尔斯此时坐在旁边的凳子上。
一言不发,只是以一种奇怪的眼神看着王毅。
他就想看看王毅下午还想搞什么幺蛾子。
然后,他就看到王毅右臂单臂做引体向上。
詹姆斯威尔斯是一脸大无语。
他已经懒得再去说什么疯狂,什么上帝啊之类的词汇了。
对于王毅的这种行为,他只想竖中指:法克王!
国王队其他球员们看到王毅这右臂单臂引体向上,他们一个个也都是大无语。
不科学。
看王毅就仿佛是看一档节目:走近不科学。 昏暗山崖洞顶,水滴滴答答砸在灰黑岩石上,经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人,身穿玄色长袍,闭眼盘腿坐在石头上,双手交叠朝上。
——六合之内,四海经游,所生所筑,其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中,声音在空旷安静山洞内被放大,悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形,停顿片刻,垂直降落,眼看着要再次砸下,旁边的人骤然伸出手,接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中,叶素睁开双眼:她终于筑基成功,在穿越过来的第十年。
十年筑基,叶素很满足。
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毕竟她所在的千机门穷得叮当响,连续五百年荣获修真界最穷门派之称,无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉,灵气少的可怜。为了修炼,千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气,这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出,谁与争锋,五百年后,千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷,丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前,千机门那可是天才辈出,每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺,就算是两派四宗见到千机门的人,也要客气十分。
不过……这天才太多了点,导致炼器炼到最后,一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净,只剩下偏峰一条细的没人要,差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才,门派突然断层,辉煌数代的千机门就这么没落了,从此走上打秋风之路。
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叶素的师父是千机门的掌门,听着光荣,但掌门这一峰并没有得到什么好处,每年分得的都只是些低级杂丹灵石,好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修,长住在无音宗,总会带上他的弟子过去,千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子,多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子,主动将好材料让给杨长老,虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身,走出山洞,周身忽然起了一道浅金色屏障,这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来,脚步轻点岩石,刚要往九玄峰去,忽然听到前面有声音,便顿住脚步,往旁边落石躲去。
“路哥哥,我筑基成功了!”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉,她沉迷修炼,差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
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是的,叶素不光穿越了,她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说,那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的:“师姐,这里面有个配角和你名字一模一样,建议全文背诵,以防穿越。”
叶素不爱看小说,只是研究所等数据实在乏味,她随手拿起来翻了一遍,发现全文她的名字只出现了两次,开篇出场一次,后期千机门被男二灭门时,站出来挡在掌门面前一次,结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěT
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
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